Mymetime, un proyecto que cuestiona el ritmo de vida actual y potencia el Mindful Eating

Mymetime es el título del trabajo de fin de grado de Lara Leal Chen, alumna de Enseñanzas Artísticas Superiores de Diseño en la Escuela de Arte y Superior de Diseño Fernando Estévez (Santa Cruz de Tenerife). En este TFG de diseño social, Lara ahonda en el estrés y en la importancia de detenerse siguiendo las pautas del Mindful Eating. Este trabajo ha sido uno de los que ha participado en la VI edición de los Premios Acento G.

«El ritmo de vida occidental repercute en salud física y mental. Ejemplo de ello es España, segundo país europeo con mayores casos de sobrepeso y obesidad», explica Lara Leal Chen.

«El Mindful Eating propone detenerse y observar el entorno en el que comemos y qué comemos, sembrando una semilla en el crecimiento de hábitos para mejorar la salud. Es ahí cuando se presenta el desafío real: ¿qué hacer desde el diseño para difundir esta técnica?».

Así surge Mymetime. El proyecto responde a un diseño social basado en una estrategia de redes donde, a través de una serie de imágenes explicativas y de motion, promueve la venta de un libro», comenta la autora del TFG. «Éste explica cuál es la situación nutricional en España, junto al respaldo científico y explicación del Mindful Eating».

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El proyecto incluye un componente interactivo (a través de encartes y desplegables) y un obsequio: cinco carteles que explican las pautas básicas para comenzar la práctica del Mindfulness mientras nos alimentamos.

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